PONTE FIT
CONMIGO

Soy una persona bastante perezosa y siempre me ha costado sacar tiempo para entrenar. *De hecho, las excusas fáciles son mi mayor deporte jajaja!* Y tus entrenos me han ayudado a entender que no hace falta dedicar horas y horas para estar en forma… basta con querer sacar unos pocos minutos al día y con tener unos buenos entrenamientos. Muchas gracias por compartir con todas nosotras estos vídeos, son de gran ayuda y hacen la cuesta arriba, un poco más amena 😊

Llevo contigo desde octubre y me encantan tus entrenos! Al principio, solo hacía lo que más me gustaba, y luego, cuando aparecieran los programas gratis, elegí seguir el plan y hacer lo que me indicaba el programa. Luego me enamoré de todos los entrenos! Cada mañana me despierto con alegría e interés, qué tipo de entrenamiento me espera hoy. Durante los primeros meses, siempre quise preguntarme, ¿de verdad mi cuerpo puede estar tonificado con los músculos un poco definidos? Y efectivamente, en febrero comencé a notar cambios, mis brazos se pusieron más en forma, no había "orejas" de invierno en mis caderas, la parte interna de mi muslo se tonificó también y por la primera vez empecé a notar los abdominales!

Por la enfermedad de mi hijo gané 20 kg en un año. Empecé a perder peso en mayo y logré perder 30 kg. Nunca he sido una persona de deporte, para nada... Me acabas de abrir un mundo nuevo. Contigo he entendido que es posible entrenar sin falta de respiración y ganas de terminar lo antes posible. Entreno contigo todos los días, eres casi como un miembro de la familia para mí!

Puedo decir sin duda, no cambiaré los entrenos con Natasha por ningún otro entrenador, ni por ninguna sala de fitness. En primer lugar, es muy conveniente para mí entrenar en casa. No dependo de nadie, y entreno en cualquier momento que me convenga. Me gusta más hacer alguna rutina por la mañana, antes del desayuno. Seguramente a estas horas no habría llegado al gimnasio. Segundo, me gusta que puedo elegir cualquier rutina del canal con la carga deseada, la duración, según mi estado actual. Y por último, de Natasha he aprendido hacer un desayuno FIT que ha sido un verdadero descubrimiento para mí! Estoy llena hasta el almuerzo y ni pienso en picar un solo dulce en todo el día! Hago ejercicio 5 días a la semana durante 10-15 minutos + una caminata diaria por la mañana (antes de mi entreno con videos). Por fin me siento tonificada, en buena forma y llena de fuerza. Gracias Natasha!!

Soy el tipo de persona que no tiene nada que ver con deporte. Hago ejercicio solo si estoy de humor. Después de conocer a Natasha y su proyecto estoy de humor para hacer algo de deporte mucho más a menudo. Me encanta la variedad en los entrenamientos y el excelente componente visual. Bueno, también el componente emocional ya que siempre me siento como si estuviera haciendo ejercicio con una amiga 💚 Gracias por tu trabajo y las rutinas eficaces!

Para mi tus entrenos han sido una gran ayuda y clave para la autoaceptación. Antes de encontrarte podía gastar una gran cantidad de tiempo y esfuerzo, pero como resultado, solo me decepcionaba la expectativa de un resultado rápido. Pero contigo ha venido una percepción distinta de entrenamientos en general. Aprendí a disfrutar de nuevo del movimiento y actividad. Cada día me levanto con ganas de una nueva rutina de tu canál. Si no hay tiempo y energía para un entreno completo, hago uno de tus videos de 5 minutos y me quedo super contenta. Muchas gracias por tu amor que se refleja en lo que haces, tu dedicación y la motivación que nos transmites de la pantalla ❤️

Los entrenos de Natasha me recargan de energía siempre! Me encanta que puedo hacerlos cuando y donde me conviene. Ni siquiera tengo que salir de casa. Además, no es necesario pausar el video todo el rato ya que todos los entrenos son guiados. Todo es extremadamente simple, solo repito después de la profe y ya está. Pero sobre todo me gusta bonitos fondos para grabar que elige Natasha y música en el video. Os digo que después de los primeros 14 días de solo hacer rutinas exprés con Natasha, el cuerpo se tonificó muchísimo. Seguiré entrenando contigo!

Tus entrenamientos es algo que me ha funcionado de una manera mágica. Especialmente tus rutinas rápidas me ayudan en los momentos difíciles, cuando cuesta mucho poderme a entrenar. Pero siempre digo a mí misma que como mucho son 20 minutos y me sentirán mucho mejor! Y así resulta ser siempre. Así me mantengo siempre activa, mi cuerpo se transforma con cada entreno y ya veo estos resultados que deseaba tanto. Muchas gracias!

Estoy tan contenta de haberte encontrado por pura casualidad. Solía ​​buscar videos solo en YouTube, pero nada me gustaba tanto. En TrabajaTuCuerpo abriendo cualquier video, hay ganas de seguir entrenando, y pareciera que los entrenamientos no son tan difíciles ya que no tardan mucho tiempo. Pero por otro lado me han regalado mucha confianza en mi misma. Cuando por alguna razón no esntreno durante varias semanas siempre empiezo con este canal, abro absolutamente cualquier entrenamiento y luego las ganas de entrenar vuelven solas. Es mi canal favorito de YouTube con mejores entrenamientos a los que ya tengo muchísimo cariño!